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Biblioteca de recursos
Un espacio al que siempre puedes volver.
Ejercicios de journaling, afirmaciones, rituales y meditaciones. Gratis, y se le van sumando cosas.
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Meditaciones, rituales y prácticas nuevas, según se van grabando. Nada más que eso, y siempre gratis.
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Prácticas
¿Cómo llegas hoy?
Catorce prácticas suyas, completas y gratis. Se abren aquí mismo, sin salir de la página.
Desde su canal de YouTube
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Ritual
Ritual Mañanero — 21 Días para Inspirar tu Año
11:18
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Yoga
Yoga para empezar o terminar tu día
30:14
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Meditación
Me abro a recibir, bajo mis barreras
9:35
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Tapping
Me abro a recibir todo lo bueno
8:26
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Práctica
Crea un sistema que baje el abrume
8:25
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Meditación
Meditación para cuando falta la motivación
8:45
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Tapping
Soltar expectativas al inicio de año
6:27
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Ritual
Ritual de cierre de mes
54:52
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En vivo
Empezar el año desde un lugar más amable
56:14
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Meditación
Meditación para celebrar tu cumpleaños
8:30
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En vivo
Un viaje hacia dentro
49:20
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En vivo
Comer sin culpa
65:56
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En vivo
Viviendo desde el corazón
57:32
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En vivo
The journey within
42:30
Para escuchar
Y también al oído.
Su podcast, con meditaciones y afirmaciones para poner mientras haces otra cosa.
Escuchar en Spotify- Afirmación — Para empezar el día0:32
- Meditación — Bajo mis barreras para recibir9:35
- Ritual de Fin de Mes — Meditación guiada6:17
- Meditación para cuando falta la motivación8:45
Archivo
Y nueve más, en inglés.
De sus años en Australia. Siguen aquí porque siguen sirviendo.
Desde su canal de YouTube
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Morning Ritual
Ritual12:07
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Birthday Meditation
Meditación11:19
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Birthday Meditation (corta)
Meditación7:20
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Autumn Ritual Meditation
Ritual11:58
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End-of-Month Ritual — January
Ritual37:25
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EFT Tapping to Release Expectations
Tapping7:59
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15 Minutes of Bedtime Yoga in Bed
Yoga15:08
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Living from the Heart — Ana Isabel Villareal
En vivo57:33
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Find Your Voice in Your Planner
En vivo73:16
Cuando quieras ir más adentro.
Los talleres y los círculos son el paso siguiente de todo lo que hay aquí.
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